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【养生保健】父母的细小变化或藏着疾病
2020-06-30

  对于上了年纪的人来说,一些看似平常的变化也许和衰老相关,却也可能是他们的健康警报。儿女应做个有心人,帮父母揪出潜在疾病。

  老在电视前坐着。如果发现父母长时间盯着电视,情感淡漠,思维迟缓,对提问不立即答复,就需警惕老年抑郁症了。该病常见于60岁以上老人,可能和内分泌变化、退休后心理不调等有关,严重的甚至有自杀倾向。子女除了多陪伴,也要带父母去精神心理科就诊。

  打电话答非所问。当父母和你打电话时总答非所问,这就提示了耳聋现象。随着年龄增长,听觉中枢系统会出现不同程度的衰退。老人长期听不清、交流不便,对身心不利,建议尽早配助听器。

  饭量小了。上了年纪的人饭量会变小,但若老人明显吃得少了,可能是口腔和消化系统出了问题。据统计,我国老人90%以上有不同程度的牙齿缺失,因此建议定期带老人去口腔科检查。如果是肠胃不好,应尽早调理治疗。老人饭量下降和咀嚼功能减退后,要注意营养摄人,必要时服用膳食补充剂。

  菜肴做得重口味。当父母做的菜肴出现咸淡失调,且自己并未察觉时,可能是嗅觉丧失,需排查是否鼻子阻塞、嗅神经或脑部受损。吃东西没味道也可能是食欲减退造成,也要小心老年抑郁。另外,上了年纪味觉会减退,饭菜易做得重口味,对健康不利,建议多用茴香等天然调料提味,减少盐、酱油等的使用。

  家里多了老花镜。父母戴老花镜,提示眼部开始老化。如果是自然老花,要多补充豆类等优质蛋白、维生素A和C,增加饮水量,不吃刺激性食物。另外,一些常见眼部病变也会影响视力,如白内障、青光眼。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病等也会引起头晕眼花。

  丢三落四。老年痴呆早期的一个症状是记忆障碍,可表现为丢三落四、说完就忘、同一个问题反复问等。当父母出现这些小状况,要尽早带他们到医院诊断。即便确定不是老痴,也要做好预防,鼓励老人多出门活动与交流,并做些益智游戏。

  鞋和裤子紧了。会因腿脚浮肿导致,提示可能有心衰、低蛋白等情况,应尽快检查治疗。饮食上要避免大量摄人钠盐,否则水钠潴留会造成浮肿。如服用某种药物后脚部有肿胀,需及时与医生沟通。

  衣服大了。以前合身的衣服变得宽大,提示老人瘦得太快,往往是疾病信号。多饮、多尿、多食以及消瘦,是糖尿病的典型症状;甲亢患者会出现排便次数增加,体型变瘦的情况;老年抑郁症也会引起食欲不振,日渐消瘦;大多数癌症更会造成明显消瘦。父母突然暴瘦不是小事,儿女务必要陪他们查清病因。

本期文章
第249期(2020年06月)
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